Wat maakt ons eten smakelijker?

Wat maakt ons eten smakelijker?

Heb je ooit horen zeggen dat we met onze ogen eten? Hoewel de zin misschien raar klinkt, moet u erover nadenken. Onze ogen vertellen ons wanneer we geïnteresseerd zijn in het andere geslacht. Komt u niet persoonlijk in de buurt van iemand voor wie u fysiek niet aantrekkelijk bent? Hetzelfde geldt voor eten.

We kunnen dus zeggen dat we met onze ogen eten. Als we het fysiek niet prettig vinden, is het onwaarschijnlijk dat we het willen eten. Heb je je ooit afgevraagd waarom restaurants maaltijden aanbieden met een klein garnituur op een bord, salade, enz. Het is ontworpen om eten aantrekkelijker te maken. Als het er aangenaam uitziet, is de kans groot dat het op dezelfde manier smaakt. Het probleem voor veel mensen is dat hun maaltijden er niet goed genoeg uitzien. Wanneer mensen met een dieet beginnen, zien hun maaltijden er altijd saai en saai uit. Er is extra kracht nodig om het er spannend en eetlustig uit te laten zien.

Misschien zorgen we ervoor dat ongezonde maaltijden er aantrekkelijker uitzien? Kleed ze aan met versieringen en versieringen, want we willen niet nadenken over hoe slecht ze voor ons zijn. Geldt dit misschien voor sommige maaltijden in restaurants? Misschien willen ze niet dat we denken aan alle ongezonde ingrediënten waaruit een container bestaat.

Dus hoe kunnen we het dieet aantrekkelijker maken? Laten we belangrijke punten bespreken.

Kleur

Zoals met alle dingen in het leven, worden we geleid door onze zintuigen. We trekken geen dingen aan die een onaangenaam aroma afgeven of er niet goed uitzien in de ogen. Hetzelfde geldt voor eten. Maak uw maaltijd aangenaam en plezierig door veel kleuren toe te voegen. Citroen of andere zure sappen die over uw eten worden gestrooid, helpen het zijn kleur klaar te houden om te serveren. Een goede tip om groene groenten aan kleur te verliezen, is door ze maar kort te koken.

Het is essentieel om veel kleur aan maaltijden toe te voegen. Wees creatief en maak uw eten levendig en aantrekkelijk. Als het te gaar, dof of nat is, ziet het er niet anorexia uit. Groenten zijn een geweldige manier om eten aantrekkelijk te maken, omdat ze in zoveel kleuren verkrijgbaar zijn. Gele paprika’s, rode uien, groene selderij, stuk voor stuk uitstekende toevoegingen aan je bord en opvallend.

Kijk de volgende keer dat u op een markt of in een winkel in het gangpand bent rond voor een breed scala aan kleuren. Controleer op versheid. Maak het voedsel ook aantrekkelijk voor de neus en smaakpapillen. Voeg veel specerijen en kruiden toe om een ​​rijk aroma en smaak te geven.

Te vaak lijkt gezond vetarm voedsel misschien smakeloos, maar weet ze weinig over hoe je er een levendig en heerlijk feest van kunt maken. Een goedkope en gemakkelijke manier om smaak toe te voegen, is door paprika’s te gebruiken om uw maaltijd warm en pittig te maken. Fade het een beetje en voeg zoetheid toe met een beetje suiker.

Structuur

Helaas ontbreekt dit vaak bij de bereiding en bereiding van voedsel. Net zo belangrijk als smaak en geur, als kauwen niet goed is, wil je het waarschijnlijk uitspugen! Verbrand of kook geen voedsel. Koester uw groenten om ze vers te houden – er is niets erger dan natte groenten! Verander maaltijden niet in saaie, smakeloze ervaringen – houd alles in uw ogen en smaakpapillen zo goed als voordat u gaat koken.

Schik het eten op je bord zodat het er ook verleidelijk en aantrekkelijk uitziet. Maak uw maaltijd spectaculairder op een kleiner bord. Giet niet zomaar eten op je bord, maar schik alles mooi en verdeel het goed over het hele bord. Voeg aroma toe aan maaltijden door geurkaarsen of wierook te branden tijdens het eten. Houd er echter rekening mee dat fruitgeuren de eetlust kunnen vergroten! De aantrekkelijke geur in de lucht doet je honger vergeten.

Vergeet niet veel te drinken bij uw maaltijd. Het is geen goed idee om na het eten te wachten met drinken, het tijdens het eten in te nemen, omdat dit uw maag voller maakt en de spijsvertering bevordert.

De sleutel tot een succesvol dieet is om de hersenen niet te laten denken dat ze al het voedsel dat ze eten wordt ontzegd. Maak al uw maaltijden interessant. Probeer nieuwe ideeën en probeer recepten. Als u dit bereikt, kunt u uw doel bereiken in een succesvol dieet.



Source by Jonathan Jenkins

andere