andere

Waarom Italiaans eten brandend maagzuur kan veroorzaken – tips voor zure reflux

Posted by admin

Italiaans eten kan brandend maagzuur veroorzaken. Als u regelmatig brandend maagzuur krijgt, is het misschien mogelijk om de effecten te minimaliseren door te experimenteren met enkele eenvoudige veranderingen in uw routine. Medicijnen innemen kan alleen een laatste redmiddel zijn als u deze kleine veranderingen van tevoren probeert.

Zure reflux treedt meestal later op de avond op, dus neem de beslissing om later op de avond snacks te eten. Het laatste voedsel dat u eet, moet een paar uur zijn voordat u met pensioen gaat. Als je later op de avond een snack lekker vindt, is het tijd om te proberen het te stoppen.

Als u uw zure terugvloeiing wilt stoppen, moet u weten dat dit een groot deel van het probleem kan zijn. Als u uw kansen op zure reflux wilt beperken, richt u dan direct op helder zuur voedsel. Beperk bepaalde dranken zoals tomatensap, cafeïnehoudende dranken en alcohol.

Soms voelt het voedsel zelf misschien goed aan, maar het zorgt ervoor dat je maag zuur maakt, wat op zijn beurt leidt tot zure herstelomstandigheden. Voedingsmiddelen met veel vet, zoals chocolade, en warme voedingsmiddelen met paprika’s veroorzaken brandend maagzuur. Voedsel met tomatensaus, zoals pizza, is echt een trigger voor brandend maagzuur en moet worden beperkt.

Als u het pijnlijke gevoel van brandend maagzuur echt wilt vermijden, moet u overwegen om naar de dosisgroottes te kijken. Je moet meer kleine onderdelen plaatsen. Overmatige consumptie kan ervoor zorgen dat zuur in de maag naar boven drijft, wat vaak leidt tot een pijnlijke brandende slokdarm.



Source by Frank Hagan

Leave A Comment