Lactosevrij recept – desserts!

Lactosevrij recept – desserts!

Op zoek naar lactosevrije recepten? Desserts die voor mensen met lactose-intolerantie uit het dieet worden weggelaten, zijn gewoon verkeerd. Ik denk dat bijna iedereen een zoetekauw is, en het feit dat je lichaam en melk niet bij elkaar passen, betekent niet dat je het zonder hoeft te doen.

Het vinden van recepten of het aanpassen van bestaande recepten voor lactosevrij is al moeilijk genoeg; door bijvoorbeeld een lactosevrij recept te maken, kunnen desserts wat moeilijker zijn. Veel desserts hebben melk of een zuivelproduct nodig, zoals ijs of slagroom. Met een beetje nadenken en vindingrijkheid kunt u zeer smakelijke lekkernijen creëren die geen lactose bevatten.

Recepten kunnen eenvoudig of complexer zijn en vers of bevroren. Je kunt er shakes, cakes, koekjes en zelfs slagroom van maken. Als je een vleugje eten hebt dat je kunt eten, is het eenvoudig om desserts te maken die snel je favoriet worden.

Als u op zoek bent naar tal van lactosevrije recepten, vooral desserts, vindt u een verscheidenheid aan smaken, zoals u zoekt wanneer u op zoek bent naar een nieuw recept voor ontbijt of diner. Een heel eenvoudig recept is om een ​​milkshake te maken van amandelmelk met chocoladesmaak en deze te mengen met ijs; als je een beetje vanille wilt toevoegen, kan dat.

Dus wat mis je of voor welke gelegenheid wil je een toetje? Is het een verjaardag, een familiereünie of een kick? Wil je koekjes, brownie, cheesecake of wat dacht je van chocoladetruffels maken? Als je hunkert naar een bepaald dessert, heb je waarschijnlijk al een recept dat je kunt volgen, of je kunt het zelf maken. Er zijn veel lactosevrije recepten op internet, inclusief desserts, maar ik wil er hier een aantal met jullie delen.

Het eerste recept is heel gemakkelijk en snel te maken en heeft maar 3 ingrediënten nodig. Als je van pindakaas houdt, probeer dan dit recept: meng grondig een kopje pindakaas, een kopje suiker en een ei. Laat een eetlepel per keer op een bakplaat vallen en bak 8-12 minuten in een voorverwarmde oven van 325 graden. Je kunt ze in een “druppel” -vorm laten of vlak maken met een vork voordat je ze gaat bakken. Houd ze kauwbaar door ze in een gesloten container te bewaren; Dit recept is ook veganistisch en glutenvrij.

Dit volgende recept is heel gemakkelijk en geweldig voor vakanties of op elk moment van het jaar. Het is notenvrij en ook soja-vrij en vol van smaak. Verwarm het volgende in een centrale ketel om te borrelen:

· 29 gram pompoen (ingeblikt)

· Een kopje rijstmelk

· ¼ kopje agavesiroop of ahornsiroop

1 kopje honing

· Kaneel, nootmuskaat en kruidnagel

Klop de eidooiers in een aparte kom tot ze dik en crèmekleurig zijn en roer er dan ongeveer een halve kop van het pompoenmengsel door om het eimengsel langzaam te verwarmen zonder het eiwit te koken. Meng dan langzaam de rest van het eimengsel door het pompoenmengsel. Blijf koken tot het mengsel is ingedikt. Serveer warm of koud in custardsauzen.

Desserts kunnen een geweldige maaltijd vormen en zijn geweldig om met anderen te delen tijdens speciale gelegenheden. Bij het zoeken naar lactosevrije recepten mogen desserts niet ontbreken en is er keuze genoeg.



Source by Eric D Cooper

andere