andere

Food and Drink Paradise – De uitdaging van veganistische en groenterecepten!

Posted by admin

“Er zit geen vlees in veganistische recepten!” Zei Marry hardop.

“Er zit ook geen vlees in vegetarisch eten,” zei John.

‘Veganistische recepten zijn zonder eieren!’ Zei Mary.

“Ik ben vegetariër en ik eet de eieren. Onze doktoren vertelden ons om het eierdieet op te nemen!”, Zei Joan.

“Is veganistisch eten gezonder dan vegetarisch eten?” Vroeg Mary.

“Ik weet het niet precies. Ik weet dat ze allebei geen vlees hebben!”, Zei John.

“Mijn moeder vertelde me dat we binnenkort overstappen op een veganistisch dieet. Dat betekent dat we alleen maar groenten eten!”, Zei Mary.

“De klas zal even stil zijn! Vandaag is ons onderwerp om heerlijke recepten te maken voor zowel veganisten als vegetariërs?”, Kondigde Vanessa aan.

Binnen enkele minuten begon iedereen stilletjes naar hun aantekeningen te kijken. Na 30 minuten kwamen Judy en June. Ze zeiden dat ze geweldige recepten hebben voor zowel veganisten als vegetariërs.

“Oh, wat geweldig, ik ben zo trots op jullie twee!”! ‘Zei Vanessa.

“Klasse, laten we eens kijken wat ze voor ons hebben gemaakt!” Zei Vanessa.

Spinazie Basic

Ingrediënten

Spinazie

Kokend water

Plantaardige olie

Zout

Plakjes hardgekookt ei (optioneel)
Activiteiten

a. Snijd de spinazie en was 3 of 4 keer in water om zand te verwijderen.

b) Kook ongeveer 20 minuten in kokend water en verwijder het schuim.

c. Wordt een zeef, giet af en druk goed aan.

d. Hak ze fijn, doe ze in een pan met plantaardige olie en zout.

e) In vuur en vlam zetten en onder voortdurend roeren gaar koken.

f) Omzetten in vegetarisch, vorm en garneer met hardgekookt ei.

Opmerking: dek de kom niet af tijdens het koken.

Recept voor gistvrij brood

Ingrediënten

1000 g bloem

1 theelepel zout

1 theelepel suiker

2 stapels theelepels bakpoeder

1/2 gekookte aardappel

1000 ml water
Activiteiten

a. Zeef de droge ingrediënten voorzichtig samen.

b) Wrijf de gekookte aardappelen in.

c. Voeg de vloeistof toe aan een stevig deeg of zacht deeg.

d. Maak er een ingevette broodpan van.

E. Maak de bovenkant plat met een mes dat in bakolie is gedoopt.

f) Bak ongeveer 60 minuten in een oven van 180 ° C.

g. Als je klaar bent, bevochtig je de schaal een beetje met koud water.

h Wikkel in een koude doek met een schone doek.
Aardappelsnoepjes

ingrediënten

250 g aardappelpuree

125 g gehakte gekonfijte ananas

125 g gehakte gekonfijte kersen

125 g gehakt walnotenvlees

200 g poedersuiker

1 eetlepel vanille-extract

1 theelepel ananasextract

1/2 theelepel amandelextract

Sojabonenboter
Activiteiten

a. Doe de aardappelen in een grote kom en voeg geleidelijk de suiker toe.

b) Voeg ananas, kersen, noten en extracten toe als het mengsel hard begint te worden.

c. Kneed de suiker tot hij zo stijf is dat er niet meer aan toegevoegd kan worden.

d. Plaats in een ingevette container en plaats gedurende 24 uur op een koele plaats.

e. Draai en snijd ze in plakjes en doe ze in een papieren doos.

Nee: het snoepje kan in elke gewenste vorm worden gevormd en kan worden aangepast door dadels of vijgen toe te voegen of een van de gewenste smaken of kleuren.

“Wat is geweldig! Zullen Judy en June een flinke schouderklopje krijgen?”, Zei Vanessa.

Nu hebben we glutenvrije, veganistische, vegetarische en gistvrije recepten!



Source by Chang Joan

Leave A Comment