andere

Ananas – Een geweldig voedsel met negatieve calorieën

Posted by admin

Een van de meest interessante voedingsmiddelen die vaak op het menu met negatieve calorieën voorkomen, is ananas. Van de negatieve calorieën heeft ananas waarschijnlijk de meeste calorieën, dus hoe kan een vrucht met een vast aantal calorieën een negatieve calorie hebben?

Er zijn veel verschillende factoren bij het bepalen van de hoeveelheid energie die nodig is om verschillende soorten groenten en fruit met negatieve calorieën te verbranden in een dieet met negatieve calorieën, en het totale aantal calorieën is slechts een deel van de vergelijking. Hoewel ananas veel calorieën bevat voor een dieet met negatieve calorieën, is ananas nog steeds een vrucht, wat betekent dat het veel minder calorieën bevat dan granen, vlees of de meeste andere voedingsmiddelen van dezelfde grootte.

Een ander enorm voordeel voor ananas en een deel van de reden waarom ananas een negatief calorievoedsel blijft, is dat het een enorme hoeveelheid vitamines en voedingsvezels bevat (ik denk dat het het systeem goed reinigt). Voeg caloriearm, vitamine- en vezelrijk voedsel toe en spijsverteringsenzymen worden wild van deze vrucht, waardoor sommige mensen die in een negatief voedingsdieet geloven ananas verdienen als een sterk negatief calorisch voedsel.

Ik ben persoonlijk een grote fan van ananas, want het is een van de negatieve kaloriruokien vullingen en geeft veel energie, vitamines en vezels die je de dag door moet. Heeft ananas echt een echt negatief calorie-effect, is het moeilijk te zeggen, en lijkt ananas een van de minst waarschijnlijke groenten of fruit op de negatieve calorielijst te zijn om daadwerkelijk een negatief calorisch effect te hebben, maar toch is ananas een zeer gezonde vrucht met alles wat je nodig hebt voor de spijsvertering en stofwisseling om op vol gas te werken.

Ananas bevat naar verwachting grote hoeveelheden vitamine C en nominale hoeveelheden vitamine A, calcium en zelfs ijzer. Het grootste positieve kenmerk van ananas is de enorme hoeveelheid voedingsvezels en de goede soorten koolhydraten die je energie geven en je systeem in balans houden. Als je van de smaak van ananas houdt en net als ik bent, kun je deze negatieve calorieëntraktatie met een blikje verzwakken.

Een heel belangrijk ding bij het zoeken naar fruit met negatieve calorieën, zoals ananas: let op de ingrediënten. Veel ananasbedrijven voegen extra eigenschappen toe, zoals suiker of fructoserijke glucosestroop – vermijd deze ananaspotten koste wat het kost. Zoek naar een ananas waarvan de ingrediënten simpelweg luiden: “Ananas, ananassap.” Dat zou alles moeten zijn wat je daar ziet. Zo niet, zoek dan een ander blikje ringen of plakjes … of beter nog, koop het vers indien verkrijgbaar bij je plaatselijke supermarkt.



Source by Monty Dayton

Leave A Comment