die besten Rezepte

Von hier aus werde ich meine zehnjährige Kochkarriere fortsetzen
5 snelle en gemakkelijke recepten voor het diner

Heb je niet veel tijd om te koken voor het avondeten? Geniet een beetje minder stressvol van uw drukke dag door deze snelle en gemakkelijke kookrecepten te volgen zonder de bank te verslaan.

Pasta met garnalen, spinazie en prei

Een pasta met garnalen, spinazie en prei is een recept dat rijk is aan groenten en eiwitten. Hierdoor is uw maaltijd in slechts 20 minuten licht en vol met eten. Was alles voor het koken. Dit is hoe het is voorbereid.

Ingrediënten: Korte pasta, ongezouten boter, prei, zout, zwarte peper, garnalen, citroen, room, spinazie.

Voorbereiding:

  • Kook eerst de pasta. Volg altijd de instructies op de verpakking. Giet het water af als ze gaar zijn.

  • Verhit de ongezouten boter op middelhoog vuur in een pan. Voeg prei, zout en peper toe. Roer ze af en toe om.

  • Voeg nu de garnalen en citroen toe. Kook het tot de garnalen ondoorzichtig zijn.

  • Voeg de room en het zout toe aan de pan in de pan en kook ze samen. Voeg het garnalenmengsel en de spinazie toe. Roer om te combineren.

Tofu Roerbak

Ingrediënten: Teriyakisaus, tofu, teentje knoflook, pindaolie, gebakken groenten.

Voorbereiding:

  • Snijd de tofu in stukjes.

  • Combineer teriyaki en knoflook samen.

  • Marineer teriyaki en knoflook voor ongeveer 12 uur en plaats in de koelkast.

  • Voeg pindaolie toe. Houd de warmte op het medium.

  • Kook de tofu. Draai het om tot het een paar minuten is gerijpt. Verwijder de tofu als deze al gaar is en leg deze apart.

  • Voeg deze keer de groenten toe en bak tot ze zacht zijn.

  • Doe de tofu en marinade in een pan. Kook ze nog ongeveer 2 minuten. Roer en serveer.

De vaardigheid van een burger

Ingrediënten: Gehakt, Ramen-noedels, water, groenten.

Voorbereiding:

  • Gaar het rundvlees eerst in een koekenpan. Zorg ervoor dat het niet roze is.

  • Voeg de noedels, de kruiden en het water toe.

  • Kook ze tot de noedels zacht zijn. Meestal bereiken ze binnen een paar minuten de gewenste tederheid.

  • Doe de groenten en kook tot de groenten gaar zijn.

Varkensvlees en noedels

Ingrediënten: Varkensvlees, natriumarme runderbouillon, eiernoedels, paprika, zout.

Voorbereiding:

  • Haal zout en peper en strooi ze over het varkensvlees.

  • Spuit bakolie in de pan. Leg het varkensvlees en kook op lage tot hoge temperatuur.

  • Breng een blik bouillon aan het kookpunt en voeg de noedels toe. Kook ze volgens de instructies op de verpakking.

  • Haal het varkensvlees uit de pan en wacht tot de noedels volledig gaar zijn.

  • Voeg het varkensvlees toe aan de noedelpan als het gaar is. Opwarmen en naar wens zout en peper toevoegen.

  • Dienen.

Pennedeegwaren met kip en broccoli

Ingrediënten: Penne pasta, saus, geraspte kaas, broccoli, kipfilet zonder vel.

Voorbereiding:

  • Begin met het vet in de pan.

  • Meng de pasta, broccoli, kip, saus en kaas in een kom en meng ze allemaal door elkaar. Leg ze dan in een bakvorm.

  • Bestrooi met de resterende kaas.

  • Bak ongeveer 10 minuten op 350 graden Fahrenheit.

Wikkelen

Een slechte werkdag mag u er niet van weerhouden om een ​​heerlijke maaltijd te eten. Deze snelle en gemakkelijke recepten kunnen in enkele minuten worden bereid met slechts een paar ingrediënten. Probeer ze en u zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk en lekker ze zijn.



Source by Kendrick Kotter

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.